Le football est l’un des sports les plus passionnés. Chaque week-end, une multitude de joueurs et de supporters viennent jouer. Mais le football est un sport qui doit être pratiqué avec un minimum de précautions. Dans cet article, vous trouverez quelques conseils pour vous préparer à un match de football.
Plan de l'article
Choisir la bonne surface de jeux
Qu’il soit ouvert ou couvert, sur de l’herbe, de la terre battue ou du sable, le terrain de jeu est très important. En effet, le football est un sport de contact et d’engagement. Les joueurs sont appelés à faire des tacles, à tomber et à glisser.
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Par conséquent, le terrain de jeu doit être choisi avec soin et joué avec la prudence nécessaire. Sinon, un moment de plaisir peut rapidement tourner au vinaigre. À Marseille, vous trouverez un endroit idéal pour jouer au football et à plusieurs autres sports chez Evolution Football.
Portez les bonnes chaussures
Choisir les bonnes chaussures pour jouer au football est la chose la plus importante. Vous devez connaître le terrain sur lequel vous allez jouer. Ce n’est pas la même chose de jouer au football que de jouer au futsal. Ce n’est également pas identique de jouer sur des surfaces naturelles ou synthétiques. Il faut un modèle spécifique pour chaque option.
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Si vous êtes une personne légère (jusqu’à 56 kg), vos chaussures doivent être très légères. Les chaussures de football se différencient par l’insertion de crampons. Ceux-ci diffèrent en fonction de la surface de jeu : terre battue, synthétique, naturelle ou mixte.
L’équipement est également important
Avoir des vêtements de football spécifiques est la meilleure option. Les tissus doivent être respirants. Ceci pour ralentir l’apparition de la sueur et minimiser le gaspillage d’énergie, améliorer les performances. Ces tissus sont beaucoup plus exigeants qu’un maillot ordinaire en coton. De plus, si ce que vous aimez c’est montrer les couleurs, vous pouvez choisir certains des kits officiels.
Les protège-tibias de football sont cette base essentielle dont on ne se souvient que lorsqu’on a reçu un coup. Ils constituent une protection de base pour tous les joueurs et dans les compétitions officielles, ils sont obligatoires. Elles se placent sous les chaussettes et sont : généralement fixées par des bandes velcro qui passent autour des mollets. Sur certains modèles, ils disposent également d’un réglage à la cheville qui les rend beaucoup plus stables.
Gardez les valeurs de l’équipe
N’oubliez pas que le football est un sport d’équipe. Les individualités sont bien, mais un seul joueur ne peut pas gagner un match. C’est pourquoi l’importance du travail d’équipe est l’un des engagements les plus travaillés dans ce sport. Toutefois, il y en a beaucoup d’autres comme l’honnêteté, l’effort, le respect et l’engagement.
Ici, le travail des entraîneurs est essentiel. Surtout dans les catégories inférieures où les enfants sont plus perméables. Beaucoup d’entre eux travaillent avec la même intensité en apprenant et en intériorisant ces principes.
