Quelles sont les causes de l’acné chez les adultes ? Une question simple qui est souvent perdue en rien… (pouvez-vous entendre des mouches aussi ?). Mais nous devons essentiellement comprendre l’origine de ces imperfections afin de pouvoir les influencer.
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Si votre voiture est cassée, emmenez-la au magasin de l’atelier. Il ne changera pas tout le moteur ou ne vous donnera qu’une boîte d’huile. Bien sûr que non ! Il cherche d’abord la cause de la panne afin qu’il puisse y réagir directement.
C’ est la même chose pour votre peau : jusqu’à ce que vous vous attaquiez directement à la cause profonde de votre acné, il y a peu de chances que vous parviendrez à les éliminer pour toujours.
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Plan de l'article
Derrière les symptômes
Toutes les femmes souffrant d’acné connaissent par cœur leurs symptômes : boutons, kystes, points noirs, hyperpigmentation, difficulté à guérir… Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous aviez ces symptômes ? Pourquoi l’acné sur votre peau développé ? Pourquoi tout ce que vous avez essayé ne fonctionne-t-il pas ou ne vous donne pas des résultats à long terme ?
Si vous pensez que l’acné est due exclusivement à votre peau grasse, facteur héréditaire, âge ou malchance, laissez-moi allumer votre lanterne.
y a une cause derrière les symptômes. Le pourquoi de la perturbation. Il
Hippocrate, considéré comme le père de la médecine, a dit : « Cherchez la cause et traitez-la. »
Si vous avez l’acné, toute votre énergie devrait d’abord être axée sur la recherche de la cause : pourquoi ai-je l’acné ?
« Rien ne se passe sans raison »
Cette citation de Jonathan Edwards est si vraie quand on parle de problèmes de peau ! Parce que l’acné n’est pas une fatalité, mais un signe pour votre corps : ce qui se passe sur votre peau est un reflet de ce qui se passe dans votre corps.
Alors, qu’est-ce Les causes de l’acné sont-elles chez les adultes ? Et le plus important, comment réagir à cela ?
Dans un monde idéal, je vais vous donner une image dans laquelle vous pouvez trouver les causes et les solutions appropriées. Ce serait facile, rapide et efficace !
Malheureusement (ou heureusement) notre organisme a un système physiologique complexe. Grâce à mon expérience, j’ai identifié 5 causes de l’acné chez les adultes.
5 causes de l’acné adulte
L’ acné est un processus complexe qui implique divers processus physiologiques. Séparément ou en même temps agir sur ces causes est le seul moyen d’éliminer l’acné pour toujours.
1- UNE TOXI FORTE
Tout ce que nous mettons dans notre corps et notre corps, le régime alimentaire que nous mangeons, l’eau que nous buvons, l’air que nous respirons, les cosmétiques que nous utilisons peuvent être combinés avec toxines chargées.
Notre corps produit également ses propres toxines, c’est le déchet naturel de chacune des cellules à partir desquelles nous sommes réunis.
Heureusement, notre corps dispose d’un système de désintoxication intégré merveilleux pour gérer toutes ses toxines : le foie. Cependant, si votre exposition toxique est élevée et régulière et que votre système de désintoxication n’est pas optimal, vous n’éliminerez pas correctement ces toxines. Le résultat est qu’ils s’accumulent et que votre corps essaie de les éliminer autant que possible !
L’ acné peut avoir une mauvaise désintoxication du corps. La peau, qui est également un organe éponctionnel (qui joue un rôle dans l’élimination), prend alors le contrôle en essayant d’éliminer les toxines par la sueur et le sébum, ce qui crée un sol fertile pour les imperfections répétées.
1- UN INSUFFISANT
ALIMENTATION Si vous portez votre fourchette à la bouche, il ne s’agit pas seulement de nourriture, il s’agit de vous nourrir. Tout ce que nous mettons dans notre corps a un effet direct et indirect sur notre énergie, notre santé, notre fonctionnement physique et mental.
Dans le domaine de l’acné, de nombreuses études ont maintenant montré qu’elles étaient étroitement liées à la consommation de certains aliments et à la cause de flambées d’acné. D’autre part, certaines catégories d’aliments sont susceptibles d’affecter la qualité de la peau et de la nettoyer.
Réfléchissez vraiment à ce qu’il faut mettre sur votre assiette. C’est votre carburant pour une vie saine et une peau propre et équilibrée. Respectez-vous en prenant un régime nourrit vraiment et cela apportera à votre corps tout ce dont il a besoin sans perturber sa fonction naturelle.
2- INTESTINAL DYSBIOSE
Pour ceux qui pensent encore que l’intestin est une sorte de grand tube, est utilisé uniquement pour vider les restes de votre alimentation aux toilettes, il est nécessaire de parler d’urgence 😉
Nos intestins abritent le plus grand microbiote du corps. Plusieurs milliards de bactéries et de micro-organismes sont utilisés pour protéger notre corps, assimiler les nutriments, éliminer les toxines (nous revenons) pour renforcer notre système immunitaire.
Saviez-vous que la peau a son propre microbiote ? C’est le microbiote de la peau. Et puisque vous avez compris que tout est lié dans notre corps, un microbiote intestinal déséquilibré (dysbiose) est susceptible de produire un microbiote cutané déséquilibré !
Les tripes sont considérées comme notre 2e cerveau. Il est vraiment temps de les choyer si vous avez de l’acné.
3- UN HORMONAL DÉRÉGLEMENTATION
Beaucoup de femmes associent leurs problèmes de peau au déséquilibre de leurs hormones.
En particulier, les hormones androgènes affectent la qualité de la peau et peuvent être responsables du phénomène de kératinisation de l’épiderme (qui peut obstruer les pores) et augmenter le sébum (ce qui crée un sol fertile pour l’acné).
Trop d’œstrogènes et de progestérone faible peuvent également favoriser la production d’hormones androgènes et perturber vos cycles.
Les troubles hormonaux peuvent être causés par diverses raisons : arrêt de la pilule, SOPK, stress, résistance à l’insuline, perturbateurs endocriniens, mauvaise qualité du sommeil, mauvaise alimentation, mode de vie sédentaire…
Si les hormones ne sont que sur la tête, il est souvent nécessaire d’envisager d’adopter de meilleures habitudes de vie et de souci pour le bien-être personnel.
4- DÉRÉGLEMENTATION DE L’INSULINE
L’ insuline est l’un des pancréas hormone sécrétée. Pour nos cellules, il est important d’intégrer le glucose, qui est leur énergie vitale.
Nutrition inadéquate, facteur héréditaire, fatigue pancréatique et houblon ! Les niveaux d’insuline sont perturbés. La production d’hormones androgènes augmente, ce qui augmente le sébum, ce qui augmente l’acné. C’est un cercle vicieux !
Si vous avez un désir régulier, un déséquilibre hormonal, un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un gain de poids inexpliqué et de la difficulté à perdre du poids avec ces kilos en trop, vous pouvez avoir un problème de résistance à l’insuline.
Si vous le dissolvez, non seulement l’état de votre peau, mais aussi votre bien-être s’améliorera en général.
5- STRESS
Votre état d’esprit et votre comportement peuvent affecter directement vos flambées d’acné (et oui !). Si vous êtes stressé, vos glandes surrénales produisent continuellement une hormone appelée cortisol.
Si le cortisol est utile à court terme, alors à long terme, il a un effet direct sur l’augmentation des hormones androgènes responsables des flambées d’acné.
Le stress provoque également un déséquilibre de l’insuline, qui affecte également l’acné et la faible production de progestérone, ce qui rend vos hormones féminines déséquilibrées.
En bref, il se passe beaucoup de choses dans votre peau derrière vos stades de stress ! Sans parler des problèmes de fatigue, des problèmes digestifs et musculaires, qui sont également causés par le stress Le souci de votre bien-être est fondamental. Laissez-vous mettre en pause vos journées, même marquez-les avec du fer rouge dans votre agenda.
Qu’ en est-il des cosmétiques dans tout cela ?
D’ expérience, je peux vous assurer que les cosmétiques ne sont pas une cause majeure de l’acné, surtout si vous avez l’acné pendant plusieurs mois ou années.
autre côté, les cosmétiques peuvent s’aggraver. D’un Les conservateurs, les additifs, les colorants, les parfums irritent la peau, changent sa barrière cutanée, et parfois (même très souvent) produisent le résultat, contrairement à l’espéré…
Sans oublier qu’en moyenne, une femme applique plus de 100 ingrédients sur sa peau, dont 98% serviront le produit lui-même et non pour votre épiderme !
Préférez une routine naturelle, simple et 100% de soins actifs et comprendre que 90% de la résolution de problèmes de peau dans le corps, et pas dans un seul produit, est joué des solutions cosmétiques pour la peau, et pas dans un seul produit, des solutions cosmétiques, et…
Découvrez les causes de l’acné adulte
Maintenant, vous connaissez les 5 causes de votre acné. Lequel (ou lequel) vous convient le mieux ? Non seulement il est difficile de savoir ce qui est déséquilibré dans notre corps… mais il peut aussi avoir peur d’imaginer que nous avons trop de toxines ou que notre microbiote intestinal n’est pas au sommet ou que nos hormones ne sont que sur leur tête.
Je vous assure qu’il est de mon devoir de vous faciliter l’obtention de résultats réels. Et surtout derrière elle, vous pouvez faire une montagne sur la façon de résoudre le problème ! Ça prendra des années, ça va être compliqué…
Commencez déjà à prendre soin de votre alimentation. Tout ce que nous mettons dans notre corps a un effet direct et indirect sur notre énergie, notre santé, notre bien-être du fonctionnement physique et mental.
Dans le domaine de l’acné, de nombreuses études ont maintenant montré qu’elles étaient étroitement liées à la consommation de certains aliments et à la cause de flambées d’acné. D’autre part, certaines catégories d’aliments sont susceptibles d’affecter la qualité de la peau et de la nettoyer.
Réfléchissez vraiment à ce que vous voulez mettre sur votre assiette – le poser. C’est votre carburant pour une vie saine et une peau propre et équilibrée. Respectez-vous en prenant un régime qui vous nourrit vraiment et donne à votre corps tout ce dont il a besoin sans perturber sa fonction naturelle.
Ma méthode Happyderme fournit 6 étapes pour être en mesure d’aborder en profondeur les causes de l’acné chez les adultes. Elle a déjà aidé des centaines de femmes à retrouver une peau propre.
J’ espère que vous pourrez enfin déterminer pourquoi votre peau est déséquilibrée et agir directement à la source.
