bretagne-info
Comment être belle avec un masque ? Comment être belle avec un masque ?
« Oh miroir, mon beau miroir, dites-moi qui a la plus belle peau ? La réponse : vous, vous et vous. Parce que oui, même pour les... Comment être belle avec un masque ?

« Oh miroir, mon beau miroir, dites-moi qui a la plus belle peau ? La réponse : vous, vous et vous. Parce que oui, même pour les plus sceptiques, une belle peau est tout à fait possible ! 😊 Plus besoin de chercher de la crème parfaite, des cimitants miracles ou des produits révolutionnaires qui ne fonctionneront pas. Avec les dix conseils de l’équipe Biotyfull, vous pouvez dire adieu aux boutons, points noirs ou autres imperfections en suivant quelques conseils très simples. Le but de l’école affees : avoir une belle peau. Visage parfait : comment avoir une belle peau ? Nos 10 conseils pour une belle peau Pour trouver une peau lisse, ferme et sans impuretés qui se sent plus forte que jamais, voici nos dix conseils. Alerte spoiler : Il passe principalement par un corps sain !

1 — Humidifier, hydrater, hydrater 😉

Le vôtre nouvel ordre de mots : HY-DRA-TA-TION ! Quel que soit votre type de peau (grasse, sèche ou en combinaison), hydrater la peau est un « must » pour avoir une belle peau. Si certaines personnes hésitent à utiliser la graisse comme huile avant le coucher, il suffit de choisir un hydratant bio adapté à votre peau . Malgré toutes les chances, la peau avec une tendance à l’huile a également besoin d’humidité, ne zapez pas cette étape !

A lire également : Comment faire pour se rajeunir ?

2 — Faire gommage biologique, votre nouveau meilleur ami

Peeling est le geste d’avoir une belle peau. L’astuce derrière ce rituel pour effectuer 1-2 fois par semaine : exfoliant les cellules mortes vous permet de respirer votre peau . Votre épiderme connaît une nouvelle dynamique. Votre teint est agrandi et gagne de la brillance. Que ce soit pour votre corps ou votre visage, doit devenir une partie intégrante de votre routine de beauté. La clé : un beau look qui devient jaloux !

👉 Lire la suite : Devenez un fan de gommage biologique : la solution pour prendre soin de votre peau 😉

A lire en complément : Comment avoir un ventre plat dans une robe ?

3 — Avoir un mode de vie sain

Si le pelage et l’hydratation de votre visage sont essentiels pour une belle peau, tout votre mode de vie doit être affecté. Trop gros maux, bons remèdes ! Un mode de vie plus sain vous permet de limiter les impuretés sur votre visage . Laissez le malbo**, terminez le spray sur la terrasse… Bonjour à la salle de gym ! 😊 L’entraînement élimine les toxines de votre corps grâce à la transpiration. Et du côté de la peau, l’ évacuation des toxines est un avantage important pour prévenir l’apparition de toxines. Évitez les imperfections.

4 – Prendre une alimentation équilibrée😉

Qui dit mode de vie sain, nécessairement dire régime qui va avec elle ! Vecteur important, qui doit être pris en compte, la nutrition définit ce qui pénètre dans notre corps et a un impact direct sur notre peau. Avoir un corps sain pour avoir une belle peau est le leitmotiv qui suit.

👉 Lire la suite : Nos 3 bonnes raisons de consommer bio

Une alimentation équilibrée vous permet d’éviter les lacunes qui ont tendance à sécher la peau. Pour cette raison, l’établissement régulier et limité de remèdes avec des compléments alimentaires (par exemple) donnera à votre peau un coup de pouce d’énergie. Une autre astuce pour éviter l’apparition de contaminants : trop gras ou nourriture trop sucrée. Sur votre liste de nourriture à bannir  : Nutella (désolé… 😬), charcuterie ou restauration rapide. Ces aliments peuvent provoquer la production d’excès de sébum, ce qui conduit à l’apparition de nombreuses imperfections cutanées.

5 — Dites « Adios » avec du lactose et du gluten

Bien que plusieurs traitements anti-acné puissent être effectués, de nombreuses méthodes alternatives ont émergé ces dernières années, y compris les régimes anti-acné. Leur but est le lactose et le gluten. Ces deux ingrédients sont connus pour leur potentiel allergène et leurs propriétés non digestibles et favoriseraient l’acné. Encore une fois, chaque personne réagit plus ou moins à ces deux ingrédients. C’est pourquoi il peut être conseillé d’abord d’arrêter une belle peau pour avoir une belle utilisation de la peau sur une période de temps prédéfinie (au moins 1 mois à effets notables). Si vous remarquez une amélioration visible de votre peau, vous savez ce que vous devez faire !

6 – Pratiquez la méditation et le yoga pour dire au revoir au stress 😏

Bien que le stress dans la plupart des cas devrait être évité et banni de la vie quotidienne, il est difficile d’en échapper. Humeur, sommeil ou même condition physique, votre peau ne sera pas épargnée par le stress non plus. Facteur essentiel pour une belle peau, vous devez trouver un moyen de réduire votre niveau de stress .

Au programme : exercice de méditation, travail sur votre respiration, travail sur votre respiration ou même tester un cours de yoga pour renforcer ses muscles et travailler sur son énergie.

7 — Obtenir 8 heures de sommeil tous les soirs -> Tout dans le dodo !

Encore une fois, ce n’est pas un secret, les filles qui ont une belle peau sans avoir un mode de vie sain. L’une des clés pour atteindre cet objectif est un cycle de sommeil régulier . C’est l’une des conditions essentielles pour revitaliser votre peau et prévenir l’apparition d’impuretés. Objectif : Huit heures de sommeil ! Préparez vos oreillers, boules quies et obtenez sur la peau d’un bébé quand vous vous réveillez ! Faites-nous confiance 😊

8 – Démaquiller avant le coucher

Si les mots clés pour une belle peau sont l’hydratation et un mode de vie « sain », le rituel obligatoire et non zapping est la séance de démaquillage du soir. Même si la réputation de votre lit est plus forte, que tout, résistez ! Vous vous remercierez dès que vous voyez votre visage reposé dans le miroir le matin. Pour ceux qui n’ont pas le temps et le travail de démaquillage, découragé de mettre en place une routine rapide qui ne prendra pas plus de 5 minutes, c’est possible. Et il aide à avoir une belle peau  !

Voici un exemple d’une routine qui vient directement d’Asie qui ne prend pas plus de 5 minutes :

  • Massez votre visage avec un corps gras comme une huile démaquillante pour détendre la peau.
  • Nettoyez votre peau avec du savon et rincez à l’eau tiède.

👉 LIRE LA SUITE : Savons saponifiés froids ou savon de Marseille, nous vous donnerons toutes les clés pour choisir le produit qui vous convient.

  • Appliquer la lotion pour adoucir Peau ou crème visage nocturne (Conseil : La crème visage à l’eau pure de Provence de SAINTE-VICTOIRE est un bijou 💎).

Et si cette 1ère routine ne vous inspire pas, nous vous offrons ce qui suit : 👇

👉 La déroute de beauté bio parfaite

9 — Se donner les moyens d’être heureux

filles. Notre peau, comme notre corps, se développe en fonction du temps, de notre environnement et, surtout, de notre humeur. Le mantra qui est adopté d’urgence pour avoir une belle peau : chanceux Les  !

Votre bien-être est l’une des clés pour vous assurer que votre peau est aussi ferme que possible. Débarrassez-vous des personnes nocives et toxiques, se rapprocher de l’essentiel et si vous êtes à l’écoute de votre travail et de votre environnement, vous vous sentirez mieux. L’effet sur votre peau sera immédiat, croyez-moi !

10 — Commencez la transition vers les cosmétiques biologiques ou naturels😊

Dernier conseil pour la rue (et surtout 😉), la transition vers des cosmétiques bio ou 100% naturels est également essentielle pour une belle peau. Si vous pouvez effrayer de cette façon, votre meilleur allié sera de rendre votre peau plus belle que jamais. Les produits naturels adaptés à votre peau vous permettent de minimiser les réactions et l’apparition d’impuretés . L’utilisation de produits sans composant chimique nocif aide la peau à se détoxifier et lui donne une nouvelle jeunesse, les filles. 😊 2018 est le temps de se libérer Jeter !

Êtes-vous prêt à faire le pas ? Rappelez-vous qu’à la fin de ces efforts, une peau sublime vous attend ! Si vous avez d’autres « conseils » que vous pouvez nous dire d’avoir une belle peau , vous pouvez surtout les laisser dans les commentaires.

Emilie FromBiotyFullTeam